“六不准一会”的具体内容如下：
六不准：
1. 不私自下水游泳
2. 不擅自与他人结伴游泳
3. 不在无家长或教师带领的情况下游泳
4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳
5. 不到不熟悉的水域游泳
6. 不熟悉水性的学生不擅自下水施救
一会：
学会基本的自护、自救方法。
以上是“六不准一会”的具体内容，希望对你有所帮助。
“六不准一会”的具体内容如下：
六不准：
1. 不私自下水游泳
2. 不擅自与他人结伴游泳
3. 不在无家长或教师带领的情况下游泳
4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳
5. 不到不熟悉的水域游泳
6. 不熟悉水性的学生不擅自下水施救
一会：
学会基本的自护、自救方法。
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